Не думаю, что это большой секрет, но на всякий случай еще раз подчеркну - каждый из нас способен значительно повысить качество своей жизни через изменение взглядов на окружающий нас мир, отказ от вредных привычек, рождение новых идей, избавление от надуманных или нереалистичных страхов. Но мы часто этого не делаем. Ответ на вопрос почему может быть у каждого из нас свой. И тем не менее, я желаю каждому из вас более яркой, интересной и светлой жизни.
В этом разделе я буду бесплатно делиться с вами наиболее простыми и эффективными приёмами психологической помощи, которую вы в состоянии оказать себе самостоятельно, без посещения специалиста. Конечно в сложных случаях - лучше все же обратиться к профессиональному психологу онлайн, но, повторюсь, это далеко не всегда обязательное условие успеха.